Qi Gong

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Présentation :

 

Art énergétique

Le Qi Gong est un art énergétique millénaire. On devrait plutôt parler des Qi Gong, suivant leur orientation vers la santé, les arts martiaux, les pratiques spirituelles.

La pratique dont il s’agit ici, si elle n’est pas coupée des autres directions, est plus orientée vers la santé et le bien-être.

Le Qi Gong, en accentuant la libre circulation de l’énergie (Qi) à travers le corps aux moyens de mouvements lents et de respirations adaptées, apporte aux pratiquants des bénéfices multiples :

– détente,

– une énergie accrue,

– une concentration augmentée,

– une plus grande résistance au stress

– et une meilleure adaptation à l’environnement.

La pratique se compose de mouvements dynamiques et de postures statiques, qui permettent un accroissement de la proprioception ou de la conscience corporelle au sens le plus large du terme.

Cette discipline est ouverte à tous, sans condition d’âge ou de niveau physique.

Le Qi Gong est excellent pour tous !

 

Cours hebdomadaires assurés par :

 

Laurent MALLET & Lena MESZAROS (CQP ALS Diplômé de l’Ecole du Temps du Corps)

Tél. : 06 61 87 47 21 & 06 71 61 01 49

amcfacorsay@club-internet.fr

 

Lieu : gymnase Léo Lagrange (Cosec – Bâtiment 335) – Salle de Danse :

Jeudi de 12h00 à 13h15

Entrainement libre de 13h15 à 14h00