Qi Gong

Présentation : Art énergétique millénaire

Courriel : amcfacorsay@club-internet.fr

arts-chinois-tai-chi@psuc.fr
Site Web : http://amcfacorsay.free.fr

Le QI Gong est un art énergétique millénaire qui est riche de multiples méthodes.

Il fait partie de la médecine chinoise qui comporte d’autres versants :la pharmacopée, l’acupuncture, les massages, la diététique.

Il consiste à pratiquer des mouvements lents avec des respirations adaptées afin de faciliter la libre circulation de l’énergie vitale à travers le corps, accéder au calme de l’esprit, en maintenant l’unité du corps et de l’esprit.

Il facilite la détente, la concentration et développe la conscience corporelle au sens large. C’est un excellent moyen de prévenir les troubles musculo squelettiques en faisant l’acquisition de mouvements simples et d’automassages en particulier au poste de travail.

Il sera d’autant plus efficace qu’il sera pratiqué quotidiennement ;

Il est accessible à tous sans conditions d’âge ou de niveau physique en respectant avec attention ses limites corporelles.

Je souhaite partager mes expériences de cette pratique depuis plus de 20 ans enrichie par mes voyages d’étude en Chine en vous proposant ce cours hebdomadaire.

Cours hebdomadaires assurés par :
Martine Berthier (Diplômée de l’Ecole du Temps du Corps)
Tél. : 01 69 15 72 63 – mardi et jeudi

Courriel : martine.berthier@u-psud.fr

Lieux et horaires :

Gymnase Léo Lagrange (Cosec – Bâtiment 335) – Salle de Danse : jeudi de 12h15 à 13h15. Entrainement libre de 13h15 à 14h00

Inscription :

Carte PSUC + supplément + licence FAEMC + certificat médical.
(sur place, auprès d’un encadrant).

Le montant de la cotisation, permet l’accès au Tai Chi Chuan et au Qi Gong.