Qi Gong

Présentation : Art énergétique

Discipline reconnu Sport Santé

Courriel : amcfacorsay@club-internet.fr

arts-chinois-tai-chi@psuc.fr
Site Web : http://amcfacorsay.free.fr

Le Qi Gong est un art énergétique millénaire.
On devrait plutôt parler des Qi Gong, suivant leur orientation vers la santé, les arts martiaux,
les pratiques spirituelles.
La pratique dont il s’agit ici, si elle n’est pas coupée des autres directions, est plus orientée
vers la santé et le bien-être.
Le Qi Gong, en accentuant la libre circulation de l’énergie (Qi) à travers le corps au moyen
de mouvements lents et de respirations adaptées, apporte aux pratiquants des bénéfices
multiples :
• détente
• une énergie accrue
• une concentration augmentée
• une plus grande résistance au stress
• une meilleure adaptation à l’environnement
La pratique se compose de mouvements dynamiques et de postures statiques, qui
permettent un accroissement de la proprioception ou de la conscience corporelle au sens
le plus large du terme.
Cette discipline est ouverte à tous, sans condition d’âge ou de niveau physique.
Le Qi Gong est excellent pour tous !

Cours hebdomadaires assurés par :
Martine Berthier (Diplômée de l’Ecole du Temps du Corps)
Tél. : 01 69 15 72 63

Courriel : martine.berthier@u-psud.fr

Lieux et horaires :

Jeudi de 12h15 à 13h15 : gymnase Léo Lagrange (Cosec – bâtiment 335) – salle de danse
Entrainement libre de 13h15 à 14h00

Inscription :

Carte PSUC (36 euros) + supplément section + licence FAEMC + certificat médical.
(sur place, auprès d’un encadrant).

Contact : tél. : 01 69 15 31 11
Courriel : arts-chinois-tai-chi@psuc.fr