Nage avec Palmes

Entraînement

Au rythme de chacun tous les mercredis, hors vacances scolaires, de 20h30 à 22 h00 à la piscine d’Orsay sous la surveillance de la section Plongée. Pas d’encadrement diplômé mais  une auto surveillance du groupe. Pour cette raison la section est fermée aux mineurs sauf présence dans le bassin d’un des parents.

Descentes de rivières avec palmes et flotteur

Navigation une fois par mois environ, le dimanche sauf conditions météo difficiles (gel, neige,…)Le choix des rivières entre 80 et 300 km d’Orsayest fonction de la propreté de l’eau, du courant raisonnablement vif et du niveau d’eau. Organisation d’une sortie à la Pentecôte conjointe avec la section CK en bord de mer en Bretagne. Possibilité, pour gouter à l’eau vive de faire un entrainement en bassin artificiel avec participation financière (Cergy ou Corbeil) sous condition de places disponibles avec la section kayak.

Covoiturage possible depuis Orsay.

Équipement personnel nécessaire

Combinaison néoprène 6 mm (peut se louer) gants et chaussons néoprène, palmes.

Flotteurs (fournis par la section) : planches polyuréthane pour rivières calmes (classe 1) et Hydrospeeds pour rivières de classe 2 et torrents (classe 3). Le matériel de sécurité (cordes, gilets et casques) est fourni par la section.

Un programme des sorties en rivière pour l’année est établi en septembre mais il peut être modifié à la demande des participants ou des conditions météorologiques.

Inscription

Carte PSUC + Cotisation section  + Certificat médical.

Lieu et horaire

Piscine d’Orsay de 20h30-22h00, lundi et mercredi

Contact

Courriel :  nage-avec-palmes-info@psuc.fr