Gymnastique Santé

Gym aérobique conviviale pour un public mixte, de tous âges aux motivations multiples.

Les propositions sont adaptées à chacun et permettent d’acquérir : endurance, réflexibilité, équilibre grâce à de bonnes techniques de musculation soutenues par des musiques rythmées et variées (renforcements musculaires spécifiques dos, bras, jambes, abdo, fessiers…).

Un bien-être physique et psychique est assuré grâce au stretching et à la relaxation.

Horaires : à partir de mi-septembre, lundi et jeudi de 12h00 à 13h00 avec un professeur diplômé et rémunéré.

Lieu : bâtiment 335 (gymnase de Bures – Cosec)

Inscription : carte PSUC (36 euros) + supplément section :
109 euros pour 2h00 de cours par semaine : soit au total 145 euros pour l’année.
99 euros pour 1h00 de cours : soit au total 135 euros pour l’année.

Contact : Jacqueline LIEBERT – gym-sante-info@psuc.fr