Gymnastique de la forme

Présentation :

L’inscription donne droit à deux cours complémentaires, un le mardi et un le vendredi. Les cours, durent une heure et sont dispensés en musique par deux professeurs diplômés.

Début des cours à partir de la mi-septembre.

Lieu : gymnase C.O.S.E.C. Léo Lagrange (à côté du bât 335), à la salle de danse.

Horaires et descriptif :

  • Cours du Mardi 12h-13h dispensé par Corinne : Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps, travail de la coordination, cardio-training, abdos-fessiers et stretching.
  • Cours du Vendredi 12h-13h dispensé par Marlène : Gymnastique d’inspiration Pilates pour diriger vers un mouvement juste, efficace et adapté au corps de chacun. Ce cours assure une progression intelligente pour retrouver un meilleur placement du corps et améliorer son bien-être au quotidien. Accessible à toutes et à tous.

Inscription forfaitaire : Carte PSUC + cotisation section.

Contact : gym-forme-info@psuc.fr